JooMix
Воскресенье, 10 февраля 2019 22:08

Ежедневные ритуалы, которые помогут вашему ребенку почувствовать себя любимым

Ваши дети нуждаются в вашей любви, времени и пристальном внимании. Как родитель, вы, вероятно, окажете самое значительное влияние в их жизни - вы должны помочь им почувствовать себя в безопасности и укрепить их доверие.

Привычки и ритуалы, которые станут неотъемлемой частью вашей семейной жизни, окажут наибольшее влияние. Даже в самые напряженные дни вы можете показать своему ребенку, что вы заботитесь о его повседневных делах.

Рассмотрите следующие идеи, чтобы ввести их в свои ежедневные занятия, чтобы ваш ребенок чувствовал себя любимым и ценным:

Продолжение статьи после рекламы

Будьте внимательны. Активно слушайте, когда ваш ребенок хочет поговорить с вами. Покажите, что вы слушаете и понимаете своего ребенка, прекратив делать то, что вы делаете, и поддерживая зрительный контакт. Поделитесь своим энтузиазмом по поводу того, что он вам говорит, даже если речь идет о насекомых или о фильме, который вы оба смотрели по сто раз. Если вы не в состоянии остановить то, что делаете, сообщите об этом своему ребенку и обязательно продолжите разговор позже в тот день, когда вы сможете полностью уделить ему внимание.

Проявляйте любовь. Регулярно обнимайте ребенка и целуйте в щеку. Физический контакт поможет вам сблизиться со своими детьми. По данным Child Trends, некоммерческой исследовательской организации, исследования показывают, что более высокая самооценка, лучшие отношения между родителями и ребенком и меньше психологических и поведенческих проблем были связаны с теплотой и привязанностью между родителем и их ребенком.

Искренне хвалите. Когда дело доходит до похвалы вашего ребенка, качество важнее количества. Пусть ваш ребенок знает, что вы гордитесь тем, что он приложили усилия, независимо от результата. Ключевой момент не в том, чтобы хвалить вашего ребенка за все, что он делает, а в том, чтобы понять, когда он делает что-то необычное или когда он усердно трудится над достижением цели.

Обратитесь за помощью. Заручитесь поддержкой своего ребенка по дому, а также дайте ему возможность научить вас чему-нибудь. Попросите его накрыть обеденный стол, вынести мусор или выгулять собаку. Скажите своему ребенку, что вы цените роль, которую он играет в поддержании вашего дома в хорошем состоянии. Поблагодарите его за то, что он объяснил вам новое молодежное слово или показал, как использовать современные приложения, например Snapchat.

Прокатитесь вместе. Когда едите по делам, возьмите вашего ребенка с собой. Несмотря на то, что вам может потребоваться немного больше времени, чтобы выполнить все запланированное, время наедине и разговоры впути вполне стоят того.

Создайте ритуалы перед сном. Время, потраченное на подготовку ко сну, является идеальной возможностью расслабиться и укрепить ваши отношения. Прижмитесь и почитайте любимые книги. По очереди делитесь чем-то, что произошло в тот день, за что вы благодарны.

Читайте также ребенок боится спать один

Наслаждайтесь семейными ужинами. Исследования показывают, что регулярные совместные приемы пищи приносят физические, умственные и эмоциональные выгоды. Ужинать вместе - это еще один шанс провести некоторое качественное время всей семьей. Возьмите себе за правило принимать пищу без телефонов и гаджетов, чтобы не отвлекаться. Дети чувствуют себя важными и ценными, когда их родители проявляют искреннюю заинтересованность во дне своего ребенка, задают вопросы и делятся событиями своего дня

Продолжение статьи после рекламы

Идеи веселого времяпровождения для того, чтобы ваш ребенок почувствовал себя особенным:

  1. Отправка «обычной почты». Получение физической почты от кого-либо в наши дни настолько редко, что все, что вы отправляете, кажется особенным. Напишите письмо своему ребенку и отправьте его по почте на день рождения или отправьте открытку «просто так», чтобы показать, что вы заботитесь - это то, чего они никогда не забудут.
  2. Запланируйте несколько экскурсий. Короткие поездки помогут вам лучше провести время вместе в кругу семьи и помочь вашему ребенку продолжить обучение за пределами класса. Посетите музей в вашем городе и обсудите ваши чувства. Пойдите в местную библиотеку. Предложите своему ребенку выбрать несколько книг, которые вы сможете прочитать вместе тем же вечером.
  3. Отмечайте праздники. Установите семейные традиции для Рождества и любых других значимых для вас праздников. Даже простые ритуалы, такие как выпечка любимого пирога вместе, могут создать долгосрочные воспоминания.

Дайте вашим детям почувствовать себя любимыми и ценными, а это, в свою очередь, поможет им вырасти счастливыми и ответственными взрослыми. Цените время, проведенное вместе и создавайте воспоминания, которыми вы будете наслаждаться долгие годы.

О нас

Добро пожаловать на наш сайт, где вы найдете достоверную информацию о психическом здоровье.

Секреты психологии - это пользующийся доверием онлайн ресурс, который предоставляет советы и рекомендации, необходимые для улучшения психологического здоровья и нахождения баланса. Мы помогаем людям чувствовать себя лучше и здоровее.

Подробнее