JooMix
Воскресенье, 22 марта 2020 19:46

Любовная зависимость: причины и способы избавления

Под любовной зависимостью понимается особое эмоциональное состояние, характеризующееся проявлением навязчивого поведения человека, сосредоточенности на объекте воздыхания в сопровождении некоторой степени одержимости страстью по отношению к данному субъекту. В психологии такое состояние именуется аддикцией или созависимыми отношениями. Вышеуказанное состояние не относится к различного рода патологии, требующей немедленного лечения, однако имеет способность приобретать нарастающий характер и оказывать деструктивное влияние на индивида. Чаще заложниками аддикции становятся представительницы слабого пола, которые впоследствии неосознанно приносят в жертву собственное самоуважение, здоровье и престиж, а также теряют себя как личность. На основании вышесказанного напрашивается вывод, что аддикция носит неадекватный характер, не имеющий ничего общего с благоразумием.

Причины любовной зависимости

Аддикция – есть обратная сторона любви. Данное понятие относится к психологическому явлению и приравнивается к таким зависимостям, как наркотическая и алкогольная. Главной характеристикой таких отношений является одержимая потребность в любви, сопровождающаяся болезненной ревностью. Основными причинами данной зависимости выступают следующие факторы:

  • Патологический страх одиночества;
  • Незрелый подход к отношениям;
  • Отсутствие желания и умения принимать решения;
  • Дефицит любви в детском возрасте;
  • Заниженная самооценка;
  • Страх отвержения;
  • Неадекватная оценка личных качеств;
  • Высокая концентрация на собственных недостатках;
  • Наличие дополнительных зависимостей;
  • Присутствие чувства незащищённости;
  • Усиленный контроль со стороны родителей в детском возрасте.

Признаки любовной зависимости

Основными спутниками любовной зависимости характеризуются присутствием чувства постоянного напряжения, боли, страдания, а также наличием действий, которые несут ярко выраженный навязчивый характер. При этом разум зависимого индивида постоянно занят мыслями о партнёре. Ему свойственно идеализировать объект воздыхания, приписывать ему вымышленные качества, постоянно оправдывать субъект, параллельно испытывая чувство вины, допуская критическую оценку себя, которая сопровождается комплексом неполноценности.

Продолжение статьи после рекламы

Для зависимых отношений характерны следующие черты:

  • Ощущение возникновения любви с первого взгляда;
  • Слишком стремительное развитие отношений;
  • Наличие половой активности;
  • Навязчивое желание проводить каждую секунду вместе;
  • Громкие любовные признания и клятвы в верности;
  • Пренебрежение собственными интересами, друзьями и родными;
  • Преследование партнёра жертвой;
  • Разочарование в партнёре, а точнее в вымышленном образе.

Способы избавления от любовной зависимости

Находясь в состоянии любовной зависимости, индивид нередко осознаёт неадекватность своего поведения, и всё же пересмотреть и поменять собственное поведение представляется сложной задачей. Основным условием исцеления для жертвы является признание собственной аддикции по отношению к партнёру.

Разумеется, качественным и действенным способом покончить с любовной зависимостью является помощь опытного психолога. Однако немаловажно проявить самостоятельность в этом деле. Не менее важными шагами к избавлению от навязчивого поведения может послужить поиск новых значимых ценностей, стремлений, ради которых следует жить и на которых необходимо сконцентрироваться. Немаловажно пересмотреть собственные взгляды на жизнь, на себя, возобновить и ощутить собственную значимость, сделать переоценку себя, как личности, и вернуть уважение к себе. Эффективным дополнением на пути избавлению от зависимости является существенное расширение кругозора, вложение собственных сил в саморазвитие, где целесообразно добавить в свою жизнь место для интересного хобби, в которое можно вложить всю нерастраченную энергию.

О нас

Добро пожаловать на наш сайт, где вы найдете достоверную информацию о психическом здоровье.

Секреты психологии - это пользующийся доверием онлайн ресурс, который предоставляет советы и рекомендации, необходимые для улучшения психологического здоровья и нахождения баланса. Мы помогаем людям чувствовать себя лучше и здоровее.

Подробнее