JooMix
Воскресенье, 22 декабря 2019 19:31

Как принять и полюбить себя и свою внешность?

Не существует человека с идеальной внешностью. В каждом можно найти свои недостатки, а корректировать лицо с помощью пластических операций можно до бесконечности. Есть немало примеров, когда девушки со средними внешними данными имеют огромный успех у мужчин. Но многие представительницы слабого пола, несмотря на свою красоту и молодость, мучаются от одиночества и комплексов. Как же такое возможно? Казалось бы, красивая женщина должна испытывать уверенность в себе, но внешняя красота часто никак не связана с душевным состоянием.

Красивые и одинокие

Мы удивляемся, когда видим «дурнушку» рядом с эффектным и успешным кавалером. Но еще большим становится наше недоумение, когда красивая милая барышня оказывается одинокой и несчастной. Как это объясняется? Довольно просто. Одним женщинам удается принять свою внешность и полюбить себя, несмотря на недостатки. Других же девушек сильно огорчают какие-то мелочи, например, родинки или тонкие волосы. Они имеют в целом неплохую внешность, но постоянно выискивают в себе недостатки.

Чтобы привлечь внимание поклонников, женщина должна любить свою внешность и считать себя красивой. Конечно, не стоит внушать себе, что вы мисс мира, но каждая девушка привлекательна по-своему. Задача женщины – раскрыть свою индивидуальность и преподнести ее в выгодном свете. Мужчины будут относиться к женщине так, как она сама видит себя в зеркале.

Продолжение статьи после рекламы

Почему мужчинам симпатичны уверенные в себе девушки? Потому что оптимизм и позитив сам по себе притягательный. Никого не вдохновит человек, от которого веет депрессией и безнадежностью. Парням всегда тягостно общение с девушками, которые замыкаются и страдают от комплексов. Как это ни банально звучит, мужчины нуждаются в искренности и открытости.

Женщина, которая любит себя, имеет успех не только на личном фронте. Она также более успешна в жизни и в карьере. Ей просто легче общаться с людьми и достигать желаемого. Рассмотрим рекомендации психологов, как же наконец полюбить себя?

Почему современной женщине трудно принять свою внешность?

Сначала нужно выяснить, где же корни проблемы. От чего возникает этот комплекс внешности? Первая и основная причина кроется в современной культуре. Дело в том, что общество постоянно навязывает женщинам параметры красоты, под которые большинство людей не подходят. Сегодня в моде идеальная стройность, длинные ноги и «кукольное» лицо. Индивидуальность сейчас ценится мало, и большинство людей не понимают, насколько она важна.

Девушки полагают, что они обязаны походить на моделей с глянцевых журналов, иначе достойные мужчины не обратят на них внимания. Это самый настоящий и очень вредный миф. Ведь действительно умные и успешные мужчины ценят в женщинах совсем другие качества. Конечно, им приятно видит рядом ухоженных и привлекательных леди, но внешность здесь не главное. Девушки с огромными губами и грудью часто становятся содержанками, но редко законными супругами, с мнением которых считаются.

Продолжение статьи после рекламы

Косметическим и фармацевтическим компаниям выгодны наши комплексы, ведь на отчаянной борьбе с ними можно хорошо заработать. Салоны красоты каждый день зарабатывают на удалении веснушек и родинок, а пластические клиники – на операциях по изменению внешности. Нужно понять, что модные эталоны всегда кому-то выгодны. А принесут ли они пользу вам?

Как распознать у себя комплекс внешности?

Психологи выделяют много признаков, по которым можно заподозрить у себя этот комплекс. Вот основные из них:

  • навязчивая идея о похудении;
  • ограничения в одежде и косметике, подкрепленные мнением, что все это только подчеркнет недостатки;
  • частые визиты в салоны красоты (чаще 2-х раз в неделю);
  • долгие и мучительные переживания после того, как вас кто-то увидел без макияжа или в домашней одежде;
  • неловкие ощущения от комплиментов;
  • частое взвешивание и измерение всех параметров фигуры;
  • долгое прихорашивание перед зеркалом;
  • мнение, что любви и счастья достойны только красивые и идеальные;
  • частые мысли о пластической операции;
  • приличные денежные траты на косметические средства.

Ежедневный и тщательный уход за собой – это норма для современной женщины. Но не стоит доходить до фанатизма. Если вы заметили у себя хотя бы половину этих признаков, это значит, что у вас есть данный комплекс, и с ним необходимо бороться.

Продолжение статьи после рекламы

Лучше два раза в год месяц поседеть на диете, чтобы привести себя в форму, чем годами мучиться от мысли, что вы толстая. Умеренный уход за собой необходим и полезен, но чрезмерность это всегда плохо.

Как принять и полюбить свою внешность?

Большинство девушек, конечно же, согласятся с этими аргументами, однако применить советы психологов на деле не так уж просто. И все же, попытайтесь каждый день следовать нижеизложенной инструкции.

Читайте также Как найти себя

  • Если вы ориентируетесь на знаменитых женщин, присмотритесь, как они проявляют свою индивидуальность на экране. У каждой звезды можно найти недостатки внешности, но они умеют превратить их в достоинства и подать как изюминку. Найдите знаменитость, которая внешне наиболее похожа на вас. Как она борется со своей «неидеальностью»? Или, может, вовсе ее не скрывает?
  • Забудьте о стандартах моды и внешности. Станьте сами законодателем моды. Найдите свой неповторимый стиль и удивляйте им подруг и знакомых. Заставьте людей восхищаться вами. Если вам трудно подобрать соответствующий имидж самостоятельно, обратитесь к хорошему стилисту.
  • Не бойтесь экспериментов. Если вы не надеваете какое-то платье, потому что для него нужно иметь более пышную грудь, рискните и посмотрите на реакцию окружающих. Возможно, она будет восторженной.
  • Научитесь получать удовольствие от комплиментов. Если человек восхищается вашей внешностью, то, скорее всего, он так и думает. А если в вашем окружении завелись завистники или подлизы, просто избавьтесь от них или сведите беседы к минимуму.
  • Занимайтесь тем, что приносит вам радость. Любимое дело поднимает настроение и самооценку.
  • Проанализируйте свои хорошие качества. Наверняка, их у вас много. Постарайтесь найти в каждой части своего тела что-то прекрасное. Больше думайте о том, как можно подчеркнуть достоинства, а не скрыть недостатки.
  • Станьте более общительной. Больше улыбайтесь людям, не бойтесь смотреть им прямо в глаза. Вы мгновенно станете для них более привлекательными и приятными.

Искоренив свои комплексы, женщина не только станет более уверенной, но и сделает шаги навстречу идеалу. Если вы полюбите себя, то заметите, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону. Человек, сумевший принять себя, излучает свет и притягивает к себе таких же положительных и светлых людей.

Оставить комментарий

О нас

Добро пожаловать на наш сайт, где вы найдете достоверную информацию о психическом здоровье.

Секреты психологии - это пользующийся доверием онлайн ресурс, который предоставляет советы и рекомендации, необходимые для улучшения психологического здоровья и нахождения баланса. Мы помогаем людям чувствовать себя лучше и здоровее.

Подробнее